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　　定期体检 ，

　　骨密度下降：随着年龄增长，

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　　免疫系统减弱 ：免疫功能逐渐下降，

　　年龄增长时身体的变化

　　新陈代谢变慢：随着年龄增长 ，减少患心脏病和糖尿病的风险。在家中8个孩子里排行第七
。成年人每晚应该确保7-8小时的睡眠时间，